Ментальное СПА - быстрый способ
вернуться в ресурс
вернуться в ресурс
это современный формат
психологической разгрузки
выбрать приглашение психологической разгрузки
Как это работает?
Представьте классическое SPA-процедуры — тёплый массаж, ароматерапия, приглушённый свет, тело расслабленно, вы почти в невесомости.
Ментальный SPA - то же самое, но для мозга.
Как остаться в рабочем состоянии, но чувствовать себя отдохнувшим?
Как мобилизовать свои ресурсы для решения важных задач?
Через мягкие вербальные техники, разговоры, дыхание, медитации, работу с образами... вы погружаетесь в состояние покоя, отключается внутренний диалог, снижается уровень напряжения.
Огромный многолетний опыт работы в сфере управления и психологии дают мне колоссальную базу примеров работы с разными видами напряжения, с которыми человек сталкивается на руководящей должности.
Исследования подтверждают, что состояние максимальной концентрации возможно только в расслабленном состоянии.
Запишитесь и попробуйте сами как это работает. Можно поймать свой "Дзен".
Многие техники вы сможете забрать в свою копилку идеального начальника, который и работу успевает сделать и чувствует себя отлично.
Можно пройти очно (в уютном пространстве) в Москве
или онлайн из любой точки мира.
выбрать приглашение Ментальный SPA - то же самое, но для мозга.
Как остаться в рабочем состоянии, но чувствовать себя отдохнувшим?
Как мобилизовать свои ресурсы для решения важных задач?
Через мягкие вербальные техники, разговоры, дыхание, медитации, работу с образами... вы погружаетесь в состояние покоя, отключается внутренний диалог, снижается уровень напряжения.
Огромный многолетний опыт работы в сфере управления и психологии дают мне колоссальную базу примеров работы с разными видами напряжения, с которыми человек сталкивается на руководящей должности.
Исследования подтверждают, что состояние максимальной концентрации возможно только в расслабленном состоянии.
Запишитесь и попробуйте сами как это работает. Можно поймать свой "Дзен".
Многие техники вы сможете забрать в свою копилку идеального начальника, который и работу успевает сделать и чувствует себя отлично.
Можно пройти очно (в уютном пространстве) в Москве
или онлайн из любой точки мира.
Я - супервизор, Комиссарова Ольга
Предлагаю вам простой и эффективный продукт- современный формат быстрой психологической разгрузки.
Если ты устал находиться в состоянии вечного дедлайна, надоело работать в режиме энерго-кредита у самого себя.
Ментальное СПА - этот то, что поможет встретиться с собой наполненным силой, жизнью и идеями.
Уже много лет я помогаю настраивать руководителям их работу в режим " успеваю работать, жить и любить свое дело".
У меня больше 2О лет личной глубинной многообразной психотерапии, Даосский практики, Медитация, Рейки, Йога, Цигун, Танец.
выбрать приглашение Если ты устал находиться в состоянии вечного дедлайна, надоело работать в режиме энерго-кредита у самого себя.
Ментальное СПА - этот то, что поможет встретиться с собой наполненным силой, жизнью и идеями.
Уже много лет я помогаю настраивать руководителям их работу в режим " успеваю работать, жить и любить свое дело".
У меня больше 2О лет личной глубинной многообразной психотерапии, Даосский практики, Медитация, Рейки, Йога, Цигун, Танец.
Ментальное СПА
это современный формат психологической разгрузки, ориентированный на эмоциональное восстановление, а не на решение глубоких психологических травм.
Ментальный SPA — это мягкая расслабляющая процедура для ума и тела, которая:
- сочетает элементы психологической поддержки и медитативных техник;
- создаёт безопасное пространство для внутреннего диалога;
- помогает замедлиться и выйти из режима постоянной суеты;
- позволяет отпустить накопившееся напряжение без глубокого анализа проблем.
Результат
Если описывать через измеримые или явно ощутимые показатели, то результат выражается в следующем:
Исчезают «зажимы» в плечах, шее, спине... дыхание становится глубоким и ровным.
Ощущение физической легкости вместо разбитости или тяжести.
Ощущение физической легкости вместо разбитости или тяжести.
Чувство гнева, страха, бессилия или раздражения... теряет интенсивность и уходит
Уходит тревожное ожидание или апатия.
Приходит чувство очищения, освобождения.
Приходит ясность сознания: Исчезает «туман» в голове, мысли перестают путаться или скакать.
Возвращается способность видеть картину целиком и способность анализировать, принимать решения, а не просто реагировать.
Возвращается способность активно двигаться и выполнять целенаправленные действия.
"Очень ценно в нашем контакте скорость, с которой мы движемся и та высота, на какую мы поднимаемся к естественным, красивым мощным состояниям, которые сразу же реализуются в планах, проектах, делах."
"Благодарю за возможность сделать для себя резким то, что было не в фокусе. Не магия, не шаманство, не гипноз... просто возможность увидеть то, что есть внутри."
"У меня листочек с записью твоих слов, что я «живой и чувствующий человек» постоянно перед глазами на рабочем столе)) Моя ситуация на работе разрешилась сама собой: я решила несколько неразрешимых задач."
Можем просто поговорить?
БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА ЗНАКОМСТВО
- Узнать как работает метод, как воплощается в реальность запрос
- Рассказать о своей ситуации
- Узнать обо мне больше
Как и Что?
постарались подробно описать весь процесс
1 шаг
Как приобрести сертификат?
оформить покупку на сайте или написать мне в телеграмм, сертификат после оплаты придет на e-mail
2 шаг:
Как выбрать время и место?
мы свяжемся предварительно по телефону или в телеграмм и договоримся как и когда удобнее. Встреча может проходить онлайн в zoom или в уютной локации в центре Москвы
3 шаг
Как подготовиться?
в назначенное время прийти на встречу, дополнительная подготовка не нужна
4 шаг
Что будет происходить?
мы будем пить чай, разговаривать, молчать, замедляться, дышать, мечтать, медитировать, рисовать... в зависимости от состояния и ситуации совместно договоримся о том, что более всего уместно и походит для текущего момента.
Позвольте себе паузу для души.
Ментальный SPA — это инвестиция в ваше внутреннее благополучие, где главное — просто быть, а не «долженствовать».
Ментальный SPA — это инвестиция в ваше внутреннее благополучие, где главное — просто быть, а не «долженствовать».
связаться просто
Telegram
@komissarova_olga_s
Email Address
oserokhina@gmail.com
